スイマー専門のパーソナルトレーニングジム エーティー PERSONAL GYM Aty

パーソナルジム エーティー トレーニング

産後の方対象のトレーニング

お子様と一緒にいらっしゃいませんか??
お子様を預けてではなく、ベビーカーで
そのまま入って、そのままトレーニング!!

開催日時
現在、休講中です。
内容
ストレッチや体操を中心に行いますが簡単な腹筋運動、筋トレも行っていきます。
最初は無理をせず、ゆっくりと進めていき様子をみて強度を上げていきます。
気になる部位を引き締めたり、痩せやすい身体を作ります。また、ストレス発散にも効果的です。

お子様はベビーカーでママのトレーニングを応援します!!

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